به مناسبت ميلاد باسعادت پيامبر اكرم(ص) مسابقه بزرگ آمادگي جسماني و ايروپيك توسط هیات دوومیدانی شهرستان مرند وبا کمک و همراهی بسیج ورزشکاران و هیات آمادگی جسمانی شهرستان مرند روزسه شنبه مورخه۱۰/۱۱/۹۱ درسالن سرپوشیده استادیوم تختی مرند و باحضور ۳۰ورزشکاربرگزارگردید.
مواد مسابقه:1- كشش بارفيكس 2- شكم 90 ثانيه 3- پرش سه گام 4- انعطاف بدني 5-پرتاب توپ مديسينبال 3كيلوگرمي 6- دوي 2400متر (به علت نامساعد بودن هوا به ۵۴۰ مترداخل سالن تغییریافت)
این مسابقات با این روش امتیاز دهی برای اولین درایران برگزارگردید.
شرايط وقوانين حركات صحيح وامتيازبندي مسابقه آمادگي جسماني وايروبيك
1- بارفيكس = 25 حركت صحيح 1000 امتياز ، هر حركت 40 امتياز (حداكثرزمان 2دقيقه)
ورزشكار بايد درحين انجام حركت هردوپاي خود را به مانع زيرين بزند و بعد چانه خود را به ميله بالايي كه چند سانتيمتر از ميله بارفيكس قرار دارد برساند.
2- انعطاف = 25 سانتيمتر 1000 امتياز ، هرسانتيمتر 40 وهرميليمتر 4 امتياز
ورزشكار بايدزانوهاي خود را صاف نگه دارد و دستانش را روي تخته مدرج تا آخرين فشار به طرف بيرون پشت پاها برساند و 2 ثانيه با نوك انگشتانش تخته يا خط كش را فشار دهد وحداكثر دوبار مي تواند اين حركت را تكرار نمايد.
3- حركت شكم = 100 حركت كامل در 90 ثانيه 1000 امتياز ، هرحركت 10 امتياز
ورزشكار بايد در هرحركت هردوآرنج خود را به زمين بكوبد وبعد هردو زانوي خود را به بالاي تخته اي كه روي زانوي پاهاي ورزشكار است برساند.
4- پرش سه گام= 10 متر 1000 امتياز ،هرسانتيمتر يك امتياز
ورزشكار از حالت سكون حركت خود را از روي تشك و از پشت خط با جهش هردوپا آغاز ميكند سپس فرود بر روي يك پا و بعد پاي ديگر ، آخرين نقطه تماس بدن ورزشكار ركورد وي حساب ميشود .هرورزشكار حق دارد سه بار اين حركت را تكرار نمايد.
5- پرتاب توپ مديسينبال 3كيلوگرمي= 10 متر 1000 امتياز ، هرسانتيمتر يك امتياز
هنگام پرتاب توپ به سينه ورزشكار چسبيده و از مربع 40 در 40 سانتيمتر با يك جهش انجام ميگيرد . هرورزشكارحق دارد 3 بار پرتاب نموده و بيشترين پرتاب محاسبه مي شود.
6- دوي 2400 متر = 6 دوركامل پيست استاديوم 500 ثانيه 1000 امتياز ، هر ثانيه بيشتر 2 امتياز كسرشده وهرثانيه كمتر از زمان موردنظر2 امتياز اضافه خواهدشد.(دوی ۵۴۰متر۱۰دورزمین والیبال ۱۲۵ثانیه ۱۰۰۰امتیاز هرثانیه کمتر۸امتیازاضافه می شود وهرثانیه بیشتر۸امتیازکسرمی شود)
7- امتياز قد = به ازاي هرسانتيمتر قد ورزشكار 5 امتياز تعلق مي گيرد
8- امتياز وزن= هركيلو 10 امتياز و هر100 گرم 1 امتياز ( كمتر از 100گرم محاسبه نمي شود)
9- امتياز سن = هرسال 20 امتياز ( فقط سال محاسبه ميشود)
نفرات اول هرماده :
۱- بارفیکس : روح الله حسین علی پور با ۵۰ کشش
۲- انعطاف : فرهاد علیزاده با ۳۵ سانتیمتر
۳- درازنشست : مرتضی ازلگینی با ۱۰۲ حرکت در۹۰ثانیه
۴- پرتاب توپ مدیسینبال: سیدمهدی سیدزاده ۵۰/۱۰ متر
۵- پرش سه گام : رضا طرزمی با ۹۵ / ۷ متر
۶- دو ۵۴۰ متر: مرتضی ازلگینی با ۱:۵۰ دقیقه
نفرات برتر کل مواد :
۱- روح الله حسین علی پور با ۸۹۲۹ امتیاز
۲- جبرئیل نصیری با ۸۰۹۴ امتیاز
۳- مرتضیازلگینی با ۷۸۴۶ امتیاز
۴- رضاطرزمی با ۷۴۸۵ امتیاز
۵- کریم مجاوری با ۷۱۰۵ امتیاز
همچنین : کم سن وسال ترین شرکت کننده : امیررضا محمدنژاد با ۹ سال سن و مسن ترین شرکت کننده : سلیمان رنجبری باز ۵۸ سال سن
درپایان به ۶نفربرتر ۶ماده و همچنین به سه نفربرتر کل مواد جوایزی ازطرف بسیج دانش آموزی و هيات دوميداني اهدا گرديد.
همچنين به كم سن وسال ترين و مسن ترين شركت كنندگان نيز جوايزي اهدا گرديد.
«هیات دوومیدانی شهرستان مرند»
