هیات دومیدانی شهرستان مرند

آشنایی با قوانین و مقررات دوهای نیمه استقاومت و استقامت

رشته دو و میدانی ورزشی است که ماده‌های زیادی آن را تشکیل داده است انواع دوهای سرعت، نیمه استقامت و استقامت در کنار رشته‌های پرتابی و پرشی جذابیت فراوانی به این ورزش داده است.

 دراين نوشته و نوشته هاي آتي قوانین و مقررات دوهای نیمه استقامت و استقامت در دو و میدانی بررسی خواهد شد.

 دو 800 متر

 دوندگان ۸۰۰ متر باید قوس اول از دور اول را در خط خودشان بدوند. در مسابقات که در مسافت طولانی انجام می‌شود زمان تا یک پنجم ثانیه محاسبه می‌شود ولی باید این زمان به دهم ثانیه تبدیل شود. (2/0ثانیه،4/0 ثانیه، 6/0ثانیه ، 8/0 ثانیه)

مأموران دور شمار باید دورهای طی شده به وسیله هر شرکت کننده را در مسابقات ۱۵۰۰ تا ۵۰۰۰ متر ثبت کنند. در مسابقــات بیــش از ۵۰۰ متر مأموران باید زمان هر دور را طبق اعلام وقت نگهدار برای هر شرکت کننده ثبــت نمایند. در رقابت‌هایی که مسابقات مقدماتی ترتیب داده می‌شود در صورت امکان بین آخرین گروه هر دونده و اولین گروه دونده بعدی یا مسابقه نهایی باید حداقل فاصله زمانی زیر منظور شود.

 • تا دوی ۲۰۰ متر ،۴۵ ثانیه

• از ۲۰۰ متر تا ۱۰۰۰متر ، ۹۰ دقیقه

 • بیش از ۱۰۰۰متر ، ۱۸۰دقیقه

+ نوشته شده در  93/05/04ساعت 23:33  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

روشهای کوچک کردن شکم با توضیح و عکس

چند نکته در مورد تغذیه :

قطع مصرف هله هوله 

دکـتر “لزلی بونسی” از دانشگاه پترزبورگ بخش پزشکی اظــهار می دارد: “بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـلیسـیرین و شــکر بالایی هسـتند که در معده به طور کامل هضم نمی شوند و این امر سبب  می شود که شکم شما نفخ کند.”

در مصرف نمک و ادویه جات زیاده روی نکنید !

مصرف بیش از حد ادویه جات و نمک ها باعث می  شود که شکم شما نفخ کند. یک چهارم فنجان سس کچاپ سه برابر مقدار سدیمی که  بدن شما در طول روز نیاز دارد، را فراهم می سازد. یک قاشق سوپخوری سس سویا  جایگزین مناسبی برای آن خواهد بود

پتاسیم مصرف کنید

این ماده طبیعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می برد. می  توانید آنرا در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گیلاس پیدا کنید

آب بیشتری مصرف کنید

نوشیدن آب به میزان لازم، باعث می شود تا آبی که در بدن شما به دلیل وجود نمک جمع شده به آسانی خارج شود و نفخ شکمتان از بین برود.

 6 نکته در مورد ورزش های مربوط به شکم

۱- برای سفت شدن شکم یاید حرکات مربوط به آن را هر روز انجام دهید

دلیل: عضلات شکم نیاز به استراحت و بهبودی  دارند. در طول زمان استراحت است که ماهیچه ساخته می شود. “کتی کیلر” مربی و نویسنده کتاب ” تمرین های کتی برای هنر پیشگان” اظهار می دارد که: “انجام  تمرین های شکمی برای ۳ تا ۵ روز در هفته موجب می شود شما عضلات سفت، و شکم  صافی پیدا کنید.”

۲- تمرین کامل شکم نیم ساعت طول می کشد

دلیل: کیلر معتقد است. “اگر نیم ساعت طول  بکشد تا شما احساس کنید عضلات شکمتان در تحرک هستند، پس احتمالا حرکات را  اشتباه انجام می دهید. …نحوه انجام دادن حرکات را مجددا بازبینی نمایید و  بر روی مدت زمان تمرکز نکنید. همیشه کیفیت مهم تر از کمیت است.

۳- دراز نشست خیلی آرام، عضلات را محکم تر می کند

دلیل: آنقدر که روند معمولی دراز نشست شما  را لاغز می کند، آرام انجام دادن آن به آب شدن چربی ها کمک نمی کند. در  حقیقت کندی در انجام حرکات اصلا سودمند نیست. تمرینات باید به شما در هر  حالتی کمک کنند: چه بخواهید وارد ورزش کیک بوکس شوید چه بخواهید یک چمدان  را از روی زمین بلند کنید. در هر دو حالت ذکر شده شما کارهای خود را که در  حالت اسلو موشن(slow motion) که انجام نمیدهید.

۴- بهترین زمان برای انجام حرکات شکمی، آخر تمرین ها می باشد

دلیل: “گیلبرت ویلت” محقق، فیزیوتراپیست و  استاد دانشگاه نبراکسا، دانشکده علوم پزشکی می گوید: “هیچ فرقی نمی کند شما چه زمان ورزش های شکمی را انجام دهید، فقط درست انجام دادن و ثبات در  تمرینات است که باید مورد توجه قرار گیرد.” بنابراین بهترین زمان وقتی است  که احساس کنید می خواهید تمرینات را انجام دهید. اما اگر می خواهید در  ابتدای تمرینات حرکات مربوط به شکم را انجام دهید، اول باید خودتان را  حسابی گرم کنید. هنگامیکه خون در گردش باشد، می توان به آسانی از بروز  بسیاری از آسیب دیدگی ها جلوگیری کرد

۵- با انجام حرکات پایلیت (Pilates ) نمی توانید شکم خود را ۶ تکه کنید

دلیل: “کیمبرلی لیون” یک مربی خصوصی در لوس  آنجلس معتقد است که: “این حرکات بیشترین تاثیر را بر روی شکم شما می گذارند و اگر آنها را به همراه یک رژیم غذایی سالم انجام دهید، به طور حتم می  توانید لایه های مورد نظر خود را بر روی شکم به وجود آورید. شکل شکم، قد و  بلندی نیم تنه بالایی شما، جزء اموری هستند که به ژن هایتان ارتباط پیدا می کند.”

۶- بدون وزنه و دستگاه نمی توانید شکم خود را آب کنید

دلیل: شما به هیچ وجه به وزنه نیازی ندارید، البته بسیاری از ورزشکاران برای اینکه توانایی و قدرت خود را افزایش دهند  از وزنه استفاده می کنند. لیون می گوید: “بسیاری از دستگاهها و وزنه ها  برای استفاده خانم ها طراحی نشده اند، اگر شما به طور مناسب در دستگاه قرار نگیرید، ممکن است فشار به قسمت های که نباید، وارد شود. او برای ما یک  نصیحت دیگر هم دارد: به زمین بچسبید که هم موثر است هم ارزان و آنرا در هر  جایی به راحتی می توانید پیدا کنید.

نتیجه بیشتر در زمان کمتر

“لیو جردن”، مربی تناسب اندام در مجموعه  ورزشی اکینوکس در شهر نیویورک رازها را برای ما فاش می کند:حرکات را کمی  آرام تر انجام دهید: با چهار شماره بالا بیایید و با ۴ شماره به حالت اول  باز گردید.

۵ تا ۱۰ ثانیه در دشوارترین حالت دراز نشست  باقی بمانید.حرکات خود را کم کم انجام دهید: این کار باعث می شود تا عضلات  شکم از سایر ماهیچه ها جدا شده و تاثیر تمرینات مستقیما بر روی شکم وارد  شود.

انیمیشن حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها

 

+ نوشته شده در  93/04/11ساعت 19:21  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری مسابقات پیاده روی بزرگسالان کشور دراراک

در این مسابقه ها که روز یکشنبه 31خرداد 1393در مجموعه ورزشی شهدای پنجم مرداد اراک برگزار شد، تیم های اراک با کسب 37 امتیاز ، استان های فارس با کسب 19 امتیاز، کردستان 15 امتیاز، همدان 14 امتیاز، آذربایجان شرقی 13 امتیاز و گلستان با کسب 12 امتیاز عنوان های اول تا ششم را بدست آوردند.

در بخش انفرادی نیزˈ اصغر اکبرزادهˈ در رده سنی 35 تا 39 سال و ˈمحمد کریمیˈ در رده سنی 40 تا 44 سال هر دو از استان فارس عنوان های اول رده های سنی خود را بدست آوردند.

در رده های سنی 45 تا 49 سالˈقربانعلی فانیˈ، 50 تا 54 سال ˈابراهیم قلعه نوییˈ، 55 تا 59 سالˈحسین عسگریˈ و 65 تا 69 سال ˈمحمد بهرامیˈ هر چهار نفر از استان مرکزی اول شدند.

همچنین ˈاکبر عبدالحسین افخمˈ در رده سنی 60تا 64 سال از استان آذربایجان شرقی، ˈشکرالله جعفریˈ در رده سنی 70 تا 74 سال از استان همدان و ˈسید عبدلکریم حسینیˈ از کردستان در رده سنی 75 سال به بالا عنوان های اول را بدست آوردند.

جبرئیل نصیری ورزشکار مرندی دراین مسابقات و دررده سنی دوم به مقام سوم کشوردست یافت.



در این مسابقات یک روز ه 150 ورزشکار و داور از 22 استان کشور حضور داشتند.

نفرات اول این مسابقه ها به همراه نفرات اول رقابت های پیاده روی قهرمانی بزرگسالان بانوان که خرداد ماه سال جاری در اصفهان برگزار شده است برای حضور در مسابقات قهرمانی بزرگسالان آسیا که شهریورماه سال جاری در توکیوی ژاپن برگزار خواهد شد، اعزام می شوند.

+ نوشته شده در  93/04/07ساعت 16:39  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری رقابت دوی800 متر

ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند رقابت تمرینی دوی ۸۰۰متر روز سه شنبه ۲۰ خرداد ۱۳۹۳ ساعت ۱۸:۳۰ درمحل پیست دوومیدانی استادیوم تختی مرند باشرکت ۱۴دونده برگزارگردید.

آقایان کریم مجاوری وحسن پورزارعیان داوری این مسابقه را برعهده داشتند.

این مسابقه دردوگروه ۷نفره برگزار گردید.

نتایج سه نفر برتر دوگروه:

۱-اکبرنقدی بازمان ۲:۱۸:۰۵ دقیقه ۲-احد طالبیان بازمان ۲:۲۵:۸۳ دقیقه ۳- صمد خطیبی بازمان ۲:۲۷:۳۲ دقیقه

 

«هیات دو ومیدانی شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  93/03/20ساعت 23:0  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

پیام تسلیت به آقای حسینی

و هر از گاه در گذر زمان،در گذر بی صدای ثانیه های دنیای فانی

جرس کاروان،از رحیل مسافری خبر می دهد

که در سکوت ، آغازی بی پایان را می سراید

دوست و همقدم عزیزمان جناب آقای حسینی

ضایعه در گذشت پدر گرامیتان را

خدمت شما و خانواده محترم تسلیت عرض نموده

برای آن عزیر سفر کرده علوّ درجات الهی را از خداوند متعال خواستاریم

«هیات دو ومیدانی شهرستان مرند»

 

+ نوشته شده در  93/03/18ساعت 0:57  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری رقابت دوی10کیلومتر

ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند رقابت تمرینی دوی۱۰کیلومتر درمورخه ۱۳/۳/۹۳ ساعت ۱۸:۳۰ درپیست دومیدانی استادیوم تختی مرند برگزار گردید.

داوری این مسابقه برعهده آقای کریم مجاوری بود.

نتایج نفرات برتر رقابت ۱۰۰۰۰متر :

۱-قربانعلی محمدی   بازمان ۴۱:۴۲ دقیقه  ۲-حیدرحسینی بازمان ۴۲:۰۴ دقیقه

  ۳-اسرافیل علّي بازمان ۴۲:۳۰دقيقه   ۴- امير قلي پور  بازمان ۴۳:۲۱ دقيقه  

  ۵- صمد خطيبي  بازمان ۴۵:۰۱ دقيقه  ۶- قاسم صبّاغي  بازمان ۴۵:۰۳ دقيقه

« هیات دو ومیدانی شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  93/03/13ساعت 22:29  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

تمرين دوي صحرانوردي

ازطرف هيات دووميداني شهرستان مرند دوي تمريني صحرانوردي به مسافت 12 كيلومتر بصورت رفت و برگشت در جاده مرند - كشكسراي درمورخه 93/3/6 روز سه شنبه مصادف با عيد سعيد مبعث با شركت 7 دونده و 2نفر همراه برگزار گرديد.

دراين برنامه تمريني آقايان كريم مجاوري و امير يوسفي به عنوان تيم پشتيباني به همراه دوندگان حضور داشتند.

همچنين براي آمادگي مسابقات پياده روي بزرگسالان استان جبرئيل نصيري وقاسم صباغي درمسير برگشت به تمرين پياده روي پرداختند

«هيات دووميداني شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  93/03/08ساعت 0:26  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری رقابت دوی 300متر

ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند روز سه شنبه مورخه ۳۰/۲/۹۳ ساعت ۱۸:۳۰ عصردرپیست دوومیدانی استادیوم تختی مرند مسابقه دوی ۳۰۰۰ متر تمرینی بین دو تیم سهند ومیشو برگزار گردید.

نتایج تیم سهند :

۱- اسرافیل علی  ۱۱:۲۵دقیقه   ۲- امیر یوسفی  ۱۱:۵۲ دقیقه  ۳- حیدر حسینی   ۱۱:۵۲ دقیقه

۴-قاسم صباغی   ۱۲ک۱۴ دقیقه    ۵- رحمان کشاورز  ۱۲ک۵۳ دقیقه

نتایج تیم میشو:

۱- اکبر نقدر ۱۰:۲۱ دقیقه   ۲- صمد خطیبی ۱۱:۳۸ دقیقه   ۳- جبرئیل نصیری ۱۱:۳۹ دقیقه 

۴- احد طالبیان  ۱۱:۵۰ دقیقه    ۵- میلاد صادق زاده  ۱۳:۲۷ دقیقه

درپایان تیم میشو به عنوان تیم برتر اعلام گردید.

«هیات دوومیدانی شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  93/02/31ساعت 23:37  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

مسابقات انتخابي دووميداني نوجوانان و نونهالان شهرستان مرند

مسابقات انتخابي دووميداني نوجوانان و نونهالان شهرستان مرندروزپنجشنبه مورخه 25/2/93 درپيست خاكي استاديوم تختي مرند برگزار گرديد.

اين مسابقات دردوماده پرش طول وپرتاب وزنه برگزار گرديد.

درپايان ودرماده پرتاب وزنه نتايج سه نفربرتر به ترتيب زير بدست آمد:

1- حامد عرفاني فر با پرتابي به طول 11:20 متر   2-علي درخوش با پرتابي به طول 8:90 متر  3- اميرحسين جواندوست  باپرتابي به طول 6:70 متر

درماده پرش طول نتايج سه نفربرت به ترتيب زير بدست آمد:

1-مهدي دين پرور با پرشي به طول 6:25متر  2- سعيد دين پرور با پرشي به طول 5:80 متر 3- محمد خدايي با پرشي بهطول 4:60 متر

درنهايت به نفرات برتر هردو ماده ازطرف هيات دووميداني حكم قهرماني اهدا گرديد.

 

«هيات دووميداني شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  93/02/28ساعت 23:46  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

مسابقات دوی فرهنگیان مرند

به مناسبت هفته معلم مسابقات دوی فرهنگیان مرند ازطرف تربیت بدنی آموزش وپرورش شهرستان مرند و با مساعدت هیات دوومیدانی مرند روزسه شنبه مورخه ۱۶/۲/۹۳ ساعت ۱۸ درپیست خاکی استادیوم تختی مرند برگزارگردید.

این مسابقات درسه رده سنی ( زیر۴۰سال- بالای ۴۰ سال و بالای ۵۰سال) برگزارگردید.مسابقات رده سنی زیر ۴۰ سال به مسافت ۳کیلومتر و مسابقات دورده دیگر ۲کیلومتر برگزارگردید.

دررده سنی زیر ۴۰ سال اسرافیل علّي  بازمان ۱۱:۵۶ دقیقه به مقام قهرمانی رسید . دراین رده سنی اسماعیل آقایی با زمان ۱۲:۳۶ دقیقه و جاوید نجف زاده بازمان ۱۲:۴۰ دقیقه به ترتیب دوم وسوم شدند.

 

دررده سنی بالای ۴۰سال قاسم صبّاغی دیزج یکان بازمان ۶:۵۷ دقیقه به مقام قهرمانی رسید . دراین رده امیر یوسفی بازمان ۷:۱۴ دقیقه و احمد محمدی ثالث بازمان ۸ک۱۸ دقیقه به ترتیب دوم وسوم شدند.

دررده سنی بالای ۵۰ سال رحمان کشاورز بازمان ۷:۳۵دقیقه به مقام قهرمانی دست یافت . دراین رده کریم مجاوری با زمان ۹:۰۲ دقیقه نایب قهرمان شد.

آقای حسن پورزارعیان، جبرئیل نصیری و دیگراعضای هیات دوومیدانی درامر داوری وهرچه بهتر برگزارشدن این مسابقات تلاش چشمگیری داشتند.همچنين آقاي ولي محمد زاده در امر تصوير برداري هيات دووميداني را ياري نمودند.

از نفرات برترهرسه رده سنی درمراسم گرامیداشت هفته معلم که ازطرف اداره آموزش وپرورش برگزار خواهد گردید با اهدا حکم قهرمانی وجوایزی تقدیر به عمل خواهد آمد.

گزارش کامل تصویری ازاین مسابقات در ادامه مطلب

«هیات دوومیدانی شهرستان مرند»


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  93/02/16ساعت 22:4  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

تمرین دوی صحرانوردی

امروز جمعه مورخه ۵/۲/۹۳ ساعت ۶ عصر تمرین دوی صحرانوردی به مسافت ۱۳.۵ کیلومتر درمسیر سه راهی یامچی - یالقوزآغاج بصورت  رفت و برگشت و باشرکت ۴دونده برگزار گردید.

دراین تمرین آقای امیر یوسفی به عنوان پشتیبان درجاده کشکسرای همراه دوندگان بود.

درپایان صمد خطیبی با زمان ۶۶:۴۲ دقیقه ، جبرئيل نصيري بازمان  ۶۷:۳۶ دقيقه و حيدرحسيني وقاسم صباغي با زمان ۶۹:۱۴ دقيقه به خط پايان رسيدند.

 

+ نوشته شده در  93/02/05ساعت 22:21  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری رقابت دوی 1500متر

درمورخه ۲/۲/۹۳ روزسه شنبه ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند رقابت دوی ماده ۱۵۰۰متر درپیست خاکی استادیوم تختی مرند و باشرکت ۹دونده ودر قالب دوتیم میشو وسهند برگزار گردید.

نتایج تیم سهند: ۱- اسرافیل علْي بازمان ۵:۱۰ دقيقه   ۲- غلامعلي محمدي بازمان ۵:۱۱ دقيقه   ۳- امير يوسفي بازمان ۵:۲۰  دقيقه   ۴- حيدر حسيني بازمان ۵:۳۰ دقيقه    ۵- قاسم صباغي  بازمان ۵:۳۸ دقيقه

نتايج تيم ميشو: ۱- اكبر نقدي بازمان ۴:۴۸ دقيقه  ۲- صمد خطيبي فر بازمان ۵:۲۳ دقيقه  ۳- امير قلي پور  بازمان ۵:۳۳ دقيقه  ۴- جبرئيل نصيري  بازمان ۵:۳۴ دقيقه

درپايان تيم سهند با محاسبه مجموع زمانهاي نفرات اول تا چهارم به عنوان تيم برنده اعلام گرديد.

«هیات دو ومیدانی شهرستان مرند»

 

+ نوشته شده در  93/02/03ساعت 23:5  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری مسابقه دوی 10 هزارمتر

درمورخه ۲۶/۱/۹۳ ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند رقابت۱۰کیلومتر درپیست خاکی استادیوم تختی مرند با شرکت ۱۲نفر ازدوندگان درترکیب دو تیم سهند و میشو برگزار گردید.

این رقابت با همکاری و داوری برادران حسن پورزارعیان و امیر یوسفی برگزارگردید.

درپایان تیم میشو با اختلاف ۶۵ثانیه درمجموع چهارنفراول به عنوان تیم برنده اعلام گردید و مورد تشویق قرارگرفت.

نتایج انفرادی این رقابت به شرح زیر است

نتایج تیم میشو:

۱-اکبرنقدی بازمان ۳۷:۴۲ دقیقه      ۲- تقی امینی  بازمان ۴۱:۱۳ دقیقه  ۳- صمد خطیبی بازمان ۴۱:۵۸ دقیقه   ۴- جبرئیل نصیری  بازمان ۴۳:۰۴ دقیقه   ۵- علی جعفرزاده  بازمان ۴۸:۵۱ دقیقه

نتایج تیم سهند:

۱- قربانعلی محمدی بازمان۴۱:۳۳ دقیقه۲- حیدر حسینی بازمان ۴۲:۳۴ دقیقه۳- اسرافیل علی بازمان۴۲:۵۰دقیقه۴- قاسم صباغی بازمان ۴۳:۳۸ دقیقه

«هیات دو ومیدانی شهرستان مرند» 

+ نوشته شده در  93/01/27ساعت 0:7  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری رقابت 5000 مترتیمی

با تبریک آغاز سال ۱۳۹۳ برتمامی ورزشکاران و بخصوص دوومیدانی کاران

ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند رقابت ۵۰۰۰ مترتیمی بین دو تیم میشو وسهند درمورخه ۱۹/۱/۹۳ درپیست خاکی استادیوم تختی شهرستان مرند با داوری آقایان مجاوری وپورزارعیان و باشرکت۷دونده دردوتیم برگزار گردید.

نتایج تیمی و رتبه هردونده در بین تمام دوندگان به شرح زیر بود:

تیم سهند : ۲- قربانعلی محمدی بازمان ۲۰:۱۰ دقیقه     ۳- حیدر حسینی بازمان ۲۰:۱۵ دقیقه  ۴- اسرافیل علّي بازمان ۲۰:۲۲ دقيقه   ۷- قاسم صباغي بازمان ۲۱:۰۴ دقيقه

تيم ميشو:  ۱- اكبر نقدي بازمان ۱۷:۳۷دقيقه   ۵- جبرئيل نصيري با زمان ۲۰:۴۰دقيقه  ۶- صمد خطيبي بازمان۲۰:۵۲دقيقه ۸- جاويد نجف زاده با زمان ۲۴دقيقه

درپايان تيم سهند با محاسبه مجموع زمانهاي نفرات تيم به عنوان تيم برتر شناخته شد.

«هیات دوومیدانی شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  93/01/20ساعت 0:31  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برنامه تمرینی دوی صحرانوردی

ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند برنامه دوی تمرینی صحرانوردی به مسافت ۱۲کیلومتر درجاده خوی(سه راه یامچی تا سه راهی روستای یالقوزآغاج ُبصورت رفت و برگشت) برگزارگردید.

دراین برنامه که روز جمعه ۱۶/۱۲۹۲ برگزارگردید ۱۰نفراز ورزشکاران هیات شرکت داشتند(تعداد ۹دونده ویک نفرپشتیبان)

شرکت کنندگان مسیر۶کیلومتری رفت را به صورت هماهنگ درجاده دردست ساخت وخلوت طی نموده و درمسیربرگشت بصورت رقابتی دویدند.

درپایان نتایج زیر برای تمامی نفرات رقم خورد.

۱- اکبرنقدی بازمان ۵۴دقیقه   ۲- قربانعلی محمدی و صمدخطیبی بازمان ۵۶دقیقه  ۳- حیدرحسینی  بازمان ۵۶:۱۷ دقیقه  ۴- اسرافیل علّي و جبرئيل نصيري بازمان ۵۷:۲۵دقيقه  ۵- قاسم صباغي بازمان ۵۸:۱۳ دقيقه  ۶- محمودجبارزاده بازمان ۶۲دقيقه  ۷- رضا تيموري بازمان ۶۸دقيقه

«هیات دو ومیدانی شهرستان مرند»

 

+ نوشته شده در  92/12/17ساعت 11:22  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

مصاحبه با دومیدانی کاران مرند2( حسن پورزارعیان)

دراین پست مصاحبه اختصاصی با آقای حسن پورزارعیان رئیس هیات دوومیدانی شهرستان مرند خدمت تمامی علاقمندان دوومیدانی ارائه می گردد.

س: لطفا خودتان را بصورت اجمالی معرفی کنید:

اینجانب حسن پورزارعیان فرزند نوراله متولد ۱۲/۱۱/۱۳۵۴ شهرستان مرند ، داراي ليسانس تربيت بدني وفرهنگي هستم . دبيرتربيت بدني آموزشگاههاي شهرستان مرند با ۱۸ سال سابقه بوده و ازسال ۱۳۷۵ بعنوان دبير، مربي و رئيس هيات دووميداني مرند فعاليت مي كنم.

س: لطفا سوابق ورزشي خودرا نام ببريد:

چون منزل پدري من در محله چهل گز)پشت استاديوم تختي( واقع شده بود درايام كودكي روزانه حدود۱۰ساعت با بچه هاي محل درزمين خاكي استاديوم فوتبال بازي مي كرديم و بنابراين با ورزش بزرگ شده ام . هرهفته باتيم بچه هاي محل بازيهاي دوستانه درزمينهاي خاكي مرند ازجمله بهمن نيا، دفاع،قلعه، مزارباغي وميناخور ترتيب مي داديم.

دردوران تحصيل درمقطع ابتدايي ۳سال متوالي عضوتيم فوتبال مدرسه بزرگمهر بودم.درمقطع راهنمايي ۳سال عضو تيم فوتبال مدرسه آيت اله سعيدي شدم. همچنين دردوران متوسطه ۳سال عضو تيم واليبال دبيرستان شهيد سيدزاده بودم.دردوران دانشجويي ۴سال عضو تيم منتخب دووميداني دانشگاه بودم.

فارغ از ايام تحصيل به مدت ۸سال عضو تيم فوتبال باشگاه آب وفاضلاب مرند بوده وازسال۱۳۷۵ بعنوان مربي يا سرپرست دركليه مسابقات دووميداني و آمادگي جسماني درسطح استان و حتي مسابقات كشوري حضورداشتم و قهرماناني رادرسطح استان و كشور به جامعه ورزشي معرفي مي كرديم.ازجمله اين قهرمانان : رضاخداياري قهرمان دووميداني آموزشگاههاي كشور - جبرئيل نصيري قهرمان آمادگي جسماني كشور- قاسم صباغي ، كريم مجاوري ورحمان كشاورز قهرمان مسابقات دووپياده روي استان وكشور را مي توانم نام ببرم كه به عنوان مربي و سرپرست تيم همراه اين عزيزان بوده ام.

س: ازچه زماني به ورزش دووميداني روي آورده ايد و مقامهايي كه كسب كرده ايد را بگوييد:

علاقه من به دووميداني ازدوران دانشجويي با تشويق استاد گرانقدر وقهرمان آسيا آقاي محمد وجدان زاده آغازگرديد.دراين دوران ۲سال عضوتيم منتخب دووميداني دانشگاه بودم و مقامهاي زير را كسب نموده ام: ۱- مقام اول پرش طول درمسابقات دانشجويان مراكز تربيت معلم كشوردرسال ۱۳۷۶ درسنندج ۲- مقام دوم پرش طول اين مسابقات درسال ۱۳۷۷ درهمدان۳- مقام سوم پرش طول مسابقات جام بانك كشاورزي شهرستان مرند درسال ۱۳۸۵  ۴- مقام اول دوي۱۰۰متردانشجويان مراكزتربيت معلم استان  ۵- مقام سوم مسابقات پياده روي پيشكسوتان استان درسال۱۳۹۰ ۶- كسب مقام دوم مسابقات فوتبال آموزشگاههاي مرند دردوران تحصيل همراه با تيم آموزشگاهي بزرگمهردرسال۱۳۶۴   ۷-كسب مقام اول تيمي دووميداني باتيم منتخب مراكز تربيت معلم استان درسنندج 

س: اگربخواهيد ورزش دووميداني را براي مردم عادي معرفي كنيد چه مي گوييد:

براي معرفي اين ورزش براي مردم عادي مي توانم دويدن آرام را براي تمام مردم پيشنهاد دهم و بعدازآن كه فردي وارد اين رشته شدبا مواد مختلف دووميداني آشنا مي شود . افراد مختلف ميتوانند با ديدن بنرهادرسطح شهر و همچنين درسايتهاي هيات هاي ورزشي ، درمدارس بويژه درمقطع ابتدايي و با راهنمايي دبيران تربيت بدني درمورد اين رشته مي توانند آگاهي كسب نمايند.براي آشنايي بيشتر مردمبا اين ورزش برگزاري همايشهاي دو وپياده روي درسطح شهر وبخصوص همايشهاي خانوادگي ميتواند بسيار مفيد باشد.

س:مدت زمان تمرينات و جايي كه درآن تمرين مي كنيد رابيان كنيد:

درهيات دووميداني مرند ودرروزهاي فردازساعت ۱۶:۳۰ الي ۱۸ و درچهارروزهفته درمدارس همراه دانش آموزان ورزش مي كنم.

س: عمده ترين مشكلات ورزش دووميداني شهرستان مرند ازنظر شما چيست:

درباره مشكلات ورزش دووميداني مرند  موارد زير را مي توانم ذكر كنم:

۱- عدم وجود زيرساختهاي ورزش دووميداني وبويژه پيست تارتان ۲- عدم آگاهي عموم مردم از اين ورزش وفوايد آن۳- عدم اطلاع رساني مناسب ازطرف اداره ورزش وجوانان وهيات دووميداني درسطح شهر ۴- عدم همكاري ارگانهاي دولتي با هيات دووميداني براي برگزاري مسابقات بخصوص ازطرف شهرداري ، آموزش وپرورش ،نيروي انتظامي و..... ۵-عدم آگاهي اولياء دانش آموزان ازفوايد اين رشته ورزشي ۶- عدم آگاهي كامل دبيران تربيت بدني ازاين رشته ۷- مشكلات مادي هيات براي برگزاري مسابقات درطول سال و اطلاع رساني وتبليغات


س:براي كساني كه مي خواهند دراين رشته فعاليت كنند چه توصيه اي داريد:

كساني كه مي خواهند دراين رشته فعاليت كنند بايد باراهنمايي مربيان هيات دووميداني دررشته هاي مختلف اين ورزش كه شامل ۲۴ ماده است ، شروع به فعاليت نموده و بدانند كه ورزش دووميداني فقط دريك ماده دوي استقامت خلاصه نمي شود بلكه شامل موادي مانند دوهاي سرعت، پرش ها ، پرتابهاي ، دوهاي امدادي و پياده روي است كه هركدام جذابيت خاصي دارند و افراد مختلف باتوجه به توانايي وعلاقه خود مي توانند دراين مواد فعاليت كنند ولذت ببرند.

س: و سخن پاياني:

كسي كه يكبارتجربه فعاليت دراين ورزش راداشته باشد محال است ازاين رشته كه جذابيت خاصي دارد ودركليه رشته هاي ورزشي كاربرد دارد، دست بردارد.

بعدازدويدن به علت ترشح هورمون دربدن حالت نشاط و شادابي خاصي درفرد بوجود مي آيد و فردبراي تمرين هاي بعدي لحظه شماري مي كند.

 

 

+ نوشته شده در  92/12/07ساعت 18:59  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری مسابقات داخل سالن استانی

مسابقات داخل سالن استان آذربایجان شرقی درمورخه۲/۱۲/۹۲ در۶ماده دوهای ۶۰ متر،۴۰۰متر،۸۰۰مترو۳۰۰۰متر وهمچنين پرتاب وزنه وپرش ارتفاع برگزارگرديد.

تيم شهرستان مرند با ۵ورزشكار ودر ۵ماده اين مسابقات شركت نموده ونتايج زير به دست آمد:

دوي ۶۰ متر-علي پناهي بازمان ۷:۲۵دقيقه

دوي ۴۰۰متر -ولي رضايي بازمان ۱:۰۲دقيقه

دوي ۳۰۰۰متر -اكبرنقدي بازمان ۱۰:۲۷دقيقه مقام پنجم

پرتاب وزنه - رضا طرزمي با پرتاب ۱۱:۳۷متر  مقام پنجم

پرش طول - حسين طرزمي با پرشي به طول ۵:۵۰ متر

«هیات دوومیدانی شهرستان مرند»

 

+ نوشته شده در  92/12/03ساعت 20:43  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

تمرین دوی صحرانوردی

تعداد هفت نفرازدوندگان هیات دوومیدانی شهرستان مرند امروز جمعه مورخه ۲۵/۱۱/۹۲ مسافت ۱۱کیلومتری فلکه ترمینال تا پلیس راه مرند را بصورت تمرینی دویدند.

دوندگان ازمسیرفلکه ترمینال-یکان-مسیر میدان تره بار-جاده کمربندی-پلیس راه مسافت ۱۱ کیلومتری رادویدند.

درپایان اکبرنقدی بازمان۵۱دقیقه ، قربانعلي محمدي ۵۶ دقيقه ، حيدرحسيني ۵۸:۲۵ دقيقه ،قاسم صباغي ۶۳:۳۰ دقيقه ، جبرئيل نصيري ۶۵ دقيقه و محمود جبارزاده درزمان ۶۶ دقيقه به پليس راه رسيدند و بعد از سردكردن ونوشيدن چاي به كمك دوسواري كه آقايان رضا ضرغامي واميريوسفي به عنوان نيروهاي كمكي آمده بودند ،به محل شروع برگشتند.

«هیات دوومیدانی شهرستان مرند»

 

+ نوشته شده در  92/11/25ساعت 23:13  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برنامه دوی تمرینی

برنامه دوی تمرینی وتبلیغی دورشهرمرندبه مسافت ۵/۸کیلومترروزجمعه مورخه ۱۸/۱۱/۹۲باشرکت ۷تن ازدوندگان هیات دوومیدانی شهرستان مرند برگزار گردید.

دوندگان از میدان امام حسین(فلکه ترمینال) شروع کرده وباگذراز خیابان ۵۵متری وامامزاده احمد ازمسیر چایکنار -ایستگاه راه آهن دوباره به محل شروع بازگشتند.

این برنامه درزمان ۳۹دقیقه الی ۴۹ دقیقه به اتمام رسید وبیشترجنبه تبلیغی داشت  با این هدف که اهالی شهر وبخصوص جوانان به ورزش مادر (دوومیدانی) روی بیاورند . ورزشی که هرروز ضرورت پرداختن به آن برای تمام آحاد جامعه بیش ازپیش عیان می گردد.

ازهمه نوجوانان ، جوانان،بزرگسالان وپيشكسوتان دعوت مي گردد براي جلوگيري ازبروز بيماريهاي قلبي و همچنين تضمين سلامت جسمي وروحي خود از تمرينات مختلف هيات دووميداني مرند كه متناسب با گروههاي سني مختلف هست ، استفاده نمايند.

«هیات دوومیدانی شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  92/11/18ساعت 19:6  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری مسابقه ی دوی 5000متر

ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند وبه مناسبت گرامیداشت دهه مبارک فجر وهمچنین به یادبود قهرمان دومیدانی ودوچرخه سواری شهرستان شادروان علی طالبیان مسابقه دوی ۵۰۰۰متردرمورخه۱۷/۱۱/۹۲ درمحل پیست دوومیدانی استادیوم تختی مرند با حضورتعداد کثیری ازدوندگان برگزار گردید.

این مسابقه با همکاری تربیت بدنی و هیات ورزشی کارگران شهرستان برگزارگردید.

مسابقه دردوگروه ۷و۱۰نفره برگزار ودرنهایت نفرات برتر به صورت زیر مشخص گردیدند:

نفراول: اکبر نقدی بازمان ۱۸:۱۸ دقیقه

نفردوم:تقی امینی بازمان ۱۹:۰۴ دقیقه

نفرسوم: تقی حسن زاده  بازمان ۱۹:۱۰دقیقه

نفرچهارم: قربانعلی محمدی بازمان ۱۹:۱۱دقیقه

نفرپنجم: اسرافیل علی بازمان ۱۹:۵۴ دقیقه

نفرششم: حیدرحسینی بازمان ۲۰:۵۵دقیقه

درپایان مسابقه ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند به نفرات اول تاسوم حکم قهرمانی وجوایزنفیسی اهداگردید.همچنین ازطرف هیات ورزشی کارگران شهرستان به نفرات چهارم تا ششم جوایزی اهدا گردید.

 

همچنین به کم سن وسال ترین  و مسن ترین دونده به همراه نفرات ششم تا دهم نیزازطرف هیات جوایزی به رسم یادبوداهداگردید.

«هیات دوومیدانی شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  92/11/18ساعت 18:33  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

مصاحبه با دومیدانی کاران مرند1( کریم مجاوری)

دراین پست و پستهای بعدی قصدداریم به معرفی قهرمانان و پیشکسوتان ورزش دوومیدانی شهرستان مرند بپردازیم.مصاحبه خود رابا آقای کریم مجاوری قهرمان پیاده روی وپیشکسوت با اخلاق عرصه های ورزشی شهرستان مرند آغاز می کنیم

لطفا خودتان را بصورت اجمالی معرفی کنید:

اینجانب کریم مجاوری مسجد دبیربازنشسته آموزش وپرورش مرندبامدرک فوق دیپلم دررشته علوم تجربی و متولد ۱۳۳۷ مرند هستم.

 لطفا سوابق ورزشی خودرا نام ببرید:

بنده دردوران دبیرستان بسکتبال بازی می کردم . سپس به مدت ۵سال به رشته والیبال روی آوردم که بیشتردرسطح محلات مرند بازی می کردم.

بعدازوالیبال به مدت ۱۲ سال دررشته فوتبال درسطح باشگاههای مرند بازی کردم و چندین بار به همراه تیم قهرمان باشگاههای مرند شدم. ازسال ۱۳۷۱ همراه با فوتبال به رشته مفرح کوهنوردی روی آورده وعضو هیات موسسین گروه کوهنوردی سحرمرند شدم وهنوزهم هرازچند گاهی بااین گروه دربرنامه های کوهنوردی شرکت می کنم.

ازسال ۱۳۸۲ به ورزش مادر یعنی دوومیدانی روی آوردم .همچنین به مدت ۲سال (۸۹-۹۰)خادم زورخانه بودم و به ورزش پهلوانی زورخانه پرداختم.

ازچه زمانی به ورزش دوومیدانی روی آورده اید؟ مقامهایی که کسب کرده اید را بگویید:

همانطورکه قبلا عرض کردم ازسال۱۳۸۲ به ورزش زیبا و سلامت بخش دوومیدانی روی آوردم.مقامهایی که درطی سالهای فعالیتم دراین رشته کسب نموده ام به این شرح هستند:

- مقام اول مسابقات عملی ونظری مربیان استان آذربایجان شرقی

 - مقام اول مسابقات پیاده روی استان دررده سنی خودم به مدت ۵سال .

- حضوردرمسابقات کشوری پیاده روی بزرگسالان همراه با تیم استان وکسب دومقام ششم وهفتم کشوری.

- مقام اول مسابقات آمادگی جسمانی استان آذربایجان شرقی درسال ۱۳۸۹

- مقام اول مسابقات آمادگی جسمانی کشوری درسال ۱۳۸۹

اگربخواهید ورزش دوومیدانی رابرای مردم عادی معرفی کنید چه می گویید:

دوومیدانی مادرورزشهاست وبا کمترین امکانات ودرهرمحیطی چه درجاده وپارک وپیست میسراست.

می توانم دریک جمله بیان کنم که دویدن وپیاده روی پزشک شماست.

بااین تفاصیل متاسفانه تبلیغات بسیارکمی دررسانه ها دراین مورد صورت می گیرد.

مدت زمان تمرینات وجاهایی که درآن تمرین می کنید رابیان کنید:

با توجه به اینکه بنده ۵۶سال دارم درهرروزحدود۳۰الی۴۰دقیقه پیاده روی ونرمش می کنم.این کاررااغلب درپیست خاکی استادیوم تختی مرند انجام می دهم.البته درروزهای سردوبرفی درروی تردمیل ودوچرخه ثابت که درمحل دفترهیات دوومیدانی وجوددارد تمرین می کنم.

عمده ترین مشکلات ورزش دوومیدانی شهرستان مرند ازنظرشما چیست؟

-نبود پیست استاندارددوومیدانی

-نبودرخت کن  ومحل بدن سازی مناسب ودرشان ورزشکاران این رشته

- عدم برگزاری اردوهای تفریحی و همچنین عدم دسترسی به استخروسونا

- عدم پرداخت سرانه ورزش به هیات دوومیدانی

-نبود اسپانسر مالی جهت حمایت ارورزشکاران

- عدم برگزاری مسابقات ماهانه درمواد مختلف دوومیدانی  درسطح استانی وکشوری

-عدم برگزاری کلاسهای داوری ومربیگری ازسوی هیات دوومیدانی استانی وکشوری

برای کسانی که می خواهند دراین رشته فعالیت کنند چه توصیه ای دارید:

ازکلیه ورزشکاران استدعا دارم قبل از انتخاب رشته موردعلاقه خود مدتی رشته دوومیدانی راتجربه کنند وبرای اینکه درهررشته ای موفق شوند باید دومیدانی را مکمل رشته فعالیتی خودقراردهند.

به عنوان مثال کوهنوردی میتواندبه قلل بالا دست یابد که تمرینات دوومیدانی را بصورت جدی دنبال کند ویا درمورد فوتبال ورشته های دیگرنیزاین امرصادق است.

وسخن پایانی:

سخن پایانی اینکه امیدوارم با همت مسئولین کشور رشته دوومیدانی جایگاه واقعی خودرادرکشورپیداکند وروزی برسد که مانند کشورهای دیگر برای تماشای یک مسابقه دوی ۱۰۰متر که حدود ۱۰ثانیه طول می کشد صدهاهزارنفر تماشاگر ناظرمسابقه باشند وهمایشهای دو وپیاده روی درسطح  بالایی دراکثرشهرها وحتی روستاها باکیفیت بالایی برگزارگردد.

 

 

 

+ نوشته شده در  92/11/13ساعت 20:16  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برنامه دوی تمرینی

ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند برنامه دوی تمرینی و تبلیغی به مسافت هشت ونیم کیلومتر حول شهرمرند درمورخه ۱۱/۱۱/۹۲ با شعار دویدن و پیاده روی رمز سلامتی باشرکت تعدادی از دوندگان شهرستان مرند برگزار گردید.

اینگونه تمرینات  هرازچند گاهی ازطرف هیات دو ومیدانی جهت شناساندن فعالیتهای هیات دوومیدانی برای عموم شهروندان و دعوت از جوانان وبزرگسالان برای شرکت درتمرینات دوومیدانی درخیابانهای دورشهرمرند برگزار می گردد.

ازتمامی علاقمندان تمرینات دو وپیاده روی دعوت می گردد جهت عضویت درهیات دوومیدانی وشرکت درتمرینات با شماره تلفنهایی که دربالای وبلاگ درج شده تماس حاصل نمایند.

ورزش رمز سلامتی

«هیات دوومیدانی شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  92/11/12ساعت 22:37  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

تمرینات زمستان هیات دوومیدانی

به علت سرمای بیش ازحد هوا درماههای آذر و دی ماه امسال(۱۳۹۲) تمرین درهوای آزاد عملا غیرممکن شد ودرنتیجه بیشتر تمرینات در داخل هیات و شامل موارد زیربود:

۱) کارباتردمیل

۲) دوچرخه  ثابت

۳) کارباوزنه

+ نوشته شده در  92/11/10ساعت 1:45  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

راز سريع دويدن يوزپلنگ فاش شد

كارشناسان زيست شناسي حيوانات در مطالعات جديد خود راز قهرماني يوزپلنگ بعنوان سريعترين پستاندار دونده را فاش كردند.

كارشناسان ژاپني رشته‌هاي عضلاني اين حيوان نسبتا بزرگ از خانواده گربه سانان را كه دارنده ركورد سريع ترين دونده جهان است، مورد ارزيابي دقيق قرار دادند.

اين كارشناسان با مقايسه عضلات يوزپلنگ با عضلات سگ و گربه خانگي متوجه وجود يك نيروي رانشي فوق العاده خاص در ماهيچه‌هاي پاهاي عقبي اين حيوان شدند.

در اين مطالعه براي اولين بار وضعيت پراكندگي رشته‌هاي عضلاني در كل بدن يوزپلنگ مورد بررسي قرار گرفت.

به گزارش بي بي سي نيچر، اين مطالعه كه در مجله «بيولوژي پستانداران» به چاپ رسيده، عملكرد رشته‌هاي عضلاني را در گربه‌ها و سگ‌هاي خانگي با سريعترين پستانداران خشكي مورد مقايسه قرار مي‌دهد.

دكتر نائومي وادا،‌ دستيار اين مطالعات و استاد دانشگاه ياماگوچي در ژاپن در اين باره خاطر نشان ساخت: مطالعه روي عضلات براي درك چگونگي دويدن يوزپلنگ، اجتناب ناپذير است.

وي افزود: هر يك از انواع مختلف رشته‌هاي عضلاني براي فعاليت‌هاي خاصي مناسب هستند. براي مثال در تمام حيوانات تحت مطالعه، رشته‌هاي عضلاني «تيپ I» نيروي اندكي توليد مي‌كنند اما در برابر خستگي مقاوم هستند و براي حفظ تعادل كل بدن و آرام راه رفتن مناسب‌ترند.

از طرفي رشته‌هاي عضلاني «تيپ II» تناسب فوق العاده با سريع دويدن دارند و در عين حال نوعي از اين رشته‌ها موسوم به «تيپ IIX»، نيروي رانشي فوق العاده‌اي توليد مي‌كنند كه كليد دويدن‌ها و جهش‌هاي پرسرعت هستند.

اين كارشناسان با بررسي پراكندگي رشته‌هاي عضلاني در كل بدن يوزپلنگ ديد آشكاري نسبت به تكنيك خاص دويدن در اين حيوان پيدا كرده‌اند.

يوزپلنگ‌هاي دونده در واقع بيش از نيمي از زمان دويدن را در هوا سپري مي‌كنند. اين آزمايشات نشان داد كه عمده رشته‌هاي عضلاني در پاهاي عقبي يوزپلنگ از نوع «تيپ IIX» هستند و همين ساختار خاص عضلاني اين حيوان را به قهرمان دوندگي در ميان پستانداران خشكي زي مبدل ساخته است.
+ نوشته شده در  92/11/04ساعت 22:44  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

دوندگان فرانسوی و کنیایی فاتح دو ماراتن استانبول ترکیه شدند

به گزارش ایرنا، در این مسابقات که با شرکت بیش از 20 هزار دونده از کشورهای مختلف جهان در بخش های آسیایی و اروپایی شهر استانبول ترکیه برگزار شد، ˈابراهام کیپرویچˈ دونده فرانسوی در قسمت مردان و ˈچسیره کانگوگوˈ از کنیا در قسمت زنان، مسافت 42 کیلومتری و 195 متری این رقابت را زودتر از دیگر دوندگان دویدند و به خط پایان رسیدند. این مسابقه یکشنبه 17 نوامبر مصادف با 26 ابان در یک هوای خنک پاییزی برگزار شد

دو دونده اتیوپی به نام های ˈگنا آمداˈ و ˈدریبا مرگا اجیگوˈ پس از این دونده فرانسوی در رده های دوم و سوم قرار گرفتند و در قسمت زنان ˈالوان آبیگلیسˈ و ˈسلطان حیدرˈ دوندگان زن ترکیه ای دوم و سوم شدند.

در پایان سی و پنجمین دوره مسابقات بین المللی دوی ماراتن در شهر استانبول ترکیه به برترین دوندگان یک میلیون دلار جایزه اهدا شد.

افزون بر آن در خلال برگزاری این رقابت ها، یک دوره مسابقه پیاده روی نیز با شرکت بیش از یکصد هزار نفر از علاقه مندان به ورزش برگزار شد.

چندتن ازدوندگان کشورمان دراین مسابقه شرکت داشتند.

اکبر نقدی دونده خوب شهرستان مرند نیز با هزینه شخصی وبه تنهایی دراین مسابقه شرکت نموده وباموفقیت به خط پایان رسید.

«هیات دوومیدانی شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  92/09/03ساعت 21:0  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری رقابت تمرینی دوی صحرانوردی

روزجمعه مورخه ۱۰ آبان ۱۳۹۲ ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند رقابت تمرینی دوی صحرانوردی به مسافت ۱۱ کیلومتر درمسیر فلکه ترمینال-یکان-جاده کمربندی-پلیس راه مرندبا شرکت ۷دونده و دونفر پشتیبانی کننده برگزار گردید.

دراین مسابقه که بصورت تیمی برگزار شد تیم سهند  با اختلاف ۹۰ ثانیه برنده اعلام گردید.

نتایج تیم سهند بادرج زمان ورتبه دربین نفرات :

۱- اکبر نقدی بازمان ۵۰ دقیقه و۱۰ ثانیه ۴- صمدخطیبی بازمان ۵۴دقیقه و ۲۶ ثانیه  ۷- جبرئیل نصیری بازمان ۵۵دقیقه و۲۰ ثانیه

نتایج تیم میشو بادرج زمان ورتبه دربین نفرات :

۲- قربانعلی محمدی بازمان ۵۲ دقیقه و۴۰ ثانیه   ۳-قاسم صباغی بازمان ۵۴ دقیقه ۵- اسرافیل علّی بازمان ۵۴ دقيقه و۴۰ ثانيه ۶- حيدرحسيني بازمان ۵۵ دقيقه و۱۰ ثانيه

«هیات دو ومیدانی شهرستان مرند»

 

+ نوشته شده در  92/08/10ساعت 17:48  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری رقابتهای پیاده روی بزرگسالان کشوردرتبریز

رقابتهای پیاده روی بزرگسالان مردان کشوربه میزبانی تبریز روزهای ۱۸ و۱۹ مهر(پنجشنبه و جمعه) درپیست دومیدانی استادیوم تختی برگزارگردید.

دراین مسابقات از۱۳استان کشورنفراتی شرکت نموده بودندو آذربایجان شرقی بادوتیم شرکت نمود.

این مسابقات در۹رده سنی به مسافت ۵کیلومتر وبه ترتیب زیر برگزارگردید:

۱- رده اول      گروه سنی ۳۵ الی ۳۹ سال         ۲ - رده دوم      گروه سنی ۴۰ الی ۴۴ سال

۳- رده سوم    گروه سنی ۴۵ الی ۴۹ سال         ۴- رده چهارم     گروه سنی  ۵۰ الی ۵۴سال

۵- رده پنجم    گروه سنی ۵۵ الی ۵۹سال           ۶- رده ششم    گروه سنی ۶۰ الی ۶۴ سال

۷- رده هفتم    گروه سنی ۶۵ الی ۶۹ سال         ۸-رده هشتم     گروه سنی ۷۰ الی ۷۴ سال

۹- رده نهم     گروه سنی ۷۵ به بالا

نتایج انفرادی تیم استان:

۱)قاسم صباغی - مقام چهارم رده سنی دوم      ۲) ابوالفضل عباس زاده - مقام دوم رده سنی سوم 

۳)داود فلاحی - مقام پنجم رده سنی پنجم         ۴) کریم مجاوری - مقام ششم رده سنی پنجم

۵)اکبر عبدالحسینی افخم - مقام اول رده سنی ششم ۶) حیدر پورفرج - مقام پنجم رده سنی هفتم

۷) ابوالفضل عمراهی - مقام سوم رده سنی نهم

درپایان مسابقات به نفرات اول تاسوم هررده سنی مدال وحکم قهرمانی وجوایزی به رسم یادبود اهدا گردید.

همچنین نفرات اول گروههای سنی به مسابقات آسیایی برونئی اعزام خواهند گردید.

« هیات دو ومیدانی شهرستان مرند»

 

+ نوشته شده در  92/07/19ساعت 23:59  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری رقابت تمرینی دوی 5000 متر

ازطرف هیات دوومیدانی شهرستان مرند درمورخه۱۱/۷/۹۲ روزپنجشنبه مسابقه تمرینی دوی ۵کیلومتردرپیست خاکی استادیوم تختی مرند ساعت ۶عصربرگزار گردید.

دراین مسابقه دوتیم سهند ومیشو شرکت نمودند وداوری مسابقه راآقای رضا طرزمی برعهده داشت.

درپایان نتایج دوتیم به ترتیب زیر بدست آمد:

نتایج تیم میشو بادرج رتبه دربین کل نفرات: ۲-جبرئیل نصیری بازمان ۱۹:۵۵ دقیقه  ۳- سعید عابدینی بازمان

 ۱۹:۵۸ دقیقه  ۶- حسین طرزمی بازمان ۲۰:۳۱ دقیقه

نتایج تیم سهند بادرج رتبه دربین کل نفرات: ۱- قربانعلی محمدی بازمان ۱۹:۴۰ دقیقه  ۴-حیدرحسینی بازمان ۲۰:۰۷ دقیقه ۵- قاسم صباغی بازمان ۲۰:۲۱ دقیقه

درخاتمه تیم سهند با اختلاف ۱۶ثانیه درمجموع زمانهای نفرات تیم به عنوان تیم برندهاعلام گردید.

«هیات دو ومیدانی شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  92/07/11ساعت 23:31  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

رقابتهای انتخابی دووپیاده روی بزرگسالان استان

مسابقات دووپیاده روی بزرگسالان استان (انتخابی مسابقات کشوری) روزجمعه مورخه ۵/۷/۹۲دراستادیوم تختی(باغشمال) تبریز ساعت ۱۰:۳۰ صبح آغازگردید.

این مسابقات در۹رده سنی به مسافت ۵کیلومتر وبه ترتیب زیر برگزارگردید:

۱- رده اول      گروه سنی ۳۵ الی ۳۹ سال         ۲ - رده دوم      گروه سنی ۴۰ الی ۴۴ سال

۳- رده سوم    گروه سنی ۴۵ الی ۴۹ سال         ۴- رده چهارم     گروه سنی  ۵۰ الی ۵۴سال

۵- رده پنجم    گروه سنی ۵۵ الی ۵۹سال           ۶- رده ششم    گروه سنی ۶۰ الی ۶۴ سال

۷- رده هفتم    گروه سنی ۶۵ الی ۶۹ سال         ۸-رده هشتم     گروه سنی ۷۰ الی ۷۴ سال

۹- رده نهم     گروه سنی ۷۵ به بالا

تیم مرند با ۱۰ورزشکار دراین رقابتهای شرکت کرد که ۴ورزشکار دررشته پیاده روی و ۶ورزشکار دررشته دو مسابقه دادند.

ابتدا مسابقات دو در۹گروه سنی انجام گرفت .نفرات اول هرگروه سنی به مسابقات کشوری که ۹ مهرماه سال جاری دراراک برگزار می گردد اعزام خواهند گردید.

نتایج تیم مرند درقسمت دوی ۵۰۰۰متر: ۱- قربانعلی محمدی بازمان ۱۹:۱۲ دقیقه  نفر دوم رده سنی دوم

۲- جبرئیل نصیری بازمان ۲۰:۲۱ دقیقه نفرسوم رده دوم   ۳- حیدرحسینی بازمان ۲۱:۰۸ دقیقه نفرسوم رده اول

۴- محمودجبارزاده بازمان۲۳:۳۲دقیقه نفرچهارم رده اول     ۵- حسین رضایی بازمان ۲۸:۲۰دقیقه  نفرسوم رده

پنجم   ۶- سلیمان رنجبری بازمان ۳۲:۱۸دقیقه نفرسوم رده پنجم

مسابقات پیاده روی نیز در۹ گروه سنی وبصورت همزمان انجام گرفت .نفرات اول گروههای نهگانه برای مسابقات کشوری که ۹ مهرماه درتبریز برگزار می گرددانتخاب گردیدند.

نتایج تیم مرند دررشته پیاده روی ۵کیلومتر:

۱- قاسم صباغی  بازمان ۱۹:۱۶دقیقه مقام اول رده سنی دوم

۲- کریم مجاوری بازمان ۳۱:۰۳ دقیقه مقام اول رده سنی پنجم

۳- عیسی سپهری بازمان  ۴۰:۱۸ مقام سوم رده پنجم

۴- عباس مختاری بازمان  ۳۶:۱۸ مقام دوم رده هفتم

بدین ترتیب ازتیم مرند آقایان کریم مجاوری و قاسم صباغی به مسابقات کشوری راه یافتند.

«هیات دو ومیدانی شهرستان مرند»

 

+ نوشته شده در  92/07/05ساعت 21:4  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

برگزاری رقابت تمرینی دوی 3000 متر

ازطرف هیات دو ومیدانی شهرستان مرند رقابت تمرینی دررشته دوی ۳۰۰۰ متر بین دوتیم میشو وسهند درمورخه ۲۴/۶/۹۲ ساعت ۱۹:۳۰ درپیست استادیوم تختی شهرستان مرند برگزار گردید.

دراین مسابقه که با داوری آقای مجاوری (قهرمان پیاده روی استان) برگزارگردید نتایج زیر به دست آمد.

نتایج تیم میشو با درج رتبه در کل نفرات:۲- جبرئیل نصیری بازمان ۱۱:۴۲ دقیقه  ۴- ولی رضایی با زمان

۱۱:۵۲ دقیقه   ۷-حسین طرزمی  بازمان ۱۲:۰۱ دقیقه     ۸- صمد خطیبی  بازمان ۱۲:۰۲ دقیقه

نتایج تیم سهند بادرج رتبه دربین کل نفرات: ۱- قربانعلی محمدی بازمان ۱۱:۲۷ دقیقه   ۳- امیر یوسفی

  بازمان ۱۱:۴۴ دقیقه     ۵-حیدر حسینی  بازمان ۱۱:۵۵ دقیقه    ۶-قاسم صباغی  بازمان ۱۱:۵۹ دقیقه

درپایان مسابقه تیم سهند با اختلاف ۳۲ ثانیه درمجموع چهارنفر اول به برتری رسید .

«هیات دوومیدانی شهرستان مرند»

+ نوشته شده در  92/06/24ساعت 22:8  توسط قاسم صباغی دیزجیکان  | 

مطالب قدیمی‌تر